Das Prinzip
Natur klingt. Dein Körper weiß das noch.
Klangschalen, Gongs, tiefe Sinustöne, harmonische Obertöne. Dazu Naturklang: Wasser, Wind, Vögel. Jede Ebene wirkt anders. Tiefe, tragende Frequenzen laden zur Entspannung ein, Naturklänge sprechen das parasympathische Nervensystem an, und Hall und Raumtiefe erzeugen das Gefühl, vollständig eingehüllt zu sein.
Embodied Space bringt diese Komposition in einen Raum. Kein Mittelpunkt, keine Bühne. Du hörst nicht zu. Du bist mittendrin.
Wissenschaft
Nicht Atmosphäre.
Psychologie.
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Natürliche Klänge verbessern messbar Erholung und Wohlbefinden. Meta-Analyse über 18 Studien.
Buxton et al., PNAS 2021
4×
Lautsprecher spannen ein Klangfeld auf, das dich vollständig umgibt.
Soulodre et al., JAES 2003
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HRV und parasympathische Aktivierung durch Klangschalen-Resonanz. Randomisierte kontrollierte Studie.
Rio-Alamos et al., RCT 2023
19+
Klinische Studien zur Wirksamkeit von Klangbädern (Systematic Review)
Cai et al., Systematic Review 2025
Die Session
Was dich erwartet
Ankommen
01
Raum finden
Du kommst, legst dich auf eine Matte. Keine Vorbereitung, keine Vorkenntnisse. Zieh an, worin du dich wohlfühlst.
Minute 0 - 10
02
Einsinken
Der Klang setzt ein, sanft und umhüllend. Keine Erwartung, keine Aufgabe. Nur da sein.
Minute 10 - 45
03
Tiefenruhe
Die Komposition entfaltet sich langsam, Schicht für Schicht. Manche schlafen ein. Manche kommen einfach an.
Nachklingen
04
Sanft zurück
Der Klang verebbt. Stille. Du nimmst dir die Zeit, die du brauchst.
Dauer
45 Min.
plus An- und Nachkommen
Position
Liegend
Auf Matte und Kissen
Vorkenntnis
Keine
Für jeden zugänglich
Klang, der berührt
Teilnehmerstimmen
„Wie in den Urlaub katapultiert."
Teilnehmerin, PILOT-Session Hamburg · mAI 2026
„Ich dachte, die Vögelgeräusche waren wirklich von draußen"
Teilnehmerin, PILOT-Session Hamburg · Juni 2026
„Der Klang hat mir geholfen, loszulassen. Es fühlt sich an, als wäre man vom Klang umarmt"
Teilnehmerin, PILOT-Session Hamburg · Juni 2026
Hadi Abilmona
Gründer - Embodied Space
Profil
Mein Name bedeutet auf Arabisch der Ruhige. Aufgewachsen im Libanon war Ruhe für mich immer etwas Wertvolles, etwas, das ich früh schätzen gelernt habe. Vielleicht hat mich genau das nie mehr losgelassen.
Meine Reise begann mit Audioproduktion. Psychologie war Teil meines Studiums, und irgendwann stand die Frage im Raum: Wie bringt man Klang und Psyche so zusammen, dass ihre Wirkung wirklich spürbar wird. Als ich in meinem Master für Spatial Audio an der Hochschule für Angewandte Wissenschaften Hamburg erfuhr, was Immersion mit uns macht, wusste ich, wie sich beides verbinden lässt. Das Potenzial von räumlichem Klang ist längst nicht ausgeschöpft, gerade für Orte, die uns bewusst runterfahren lassen.
Embodied Space ist meine Antwort darauf. Kein Konzert, keine Zeremonie, sondern 45 Minuten, in denen räumlich gestalteter Klang das Nervensystem anspricht und den Körper in einen Ruhezustand führt. Jede Komposition verbindet Naturaufnahmen, akustische Instrumente und synthetisierte Klänge zu einem Raum, der trägt.
Neben Embodied Space produziere ich elektronische und ambiente Musik, lege auf und gestalte Klangwelten für Film, Theater, Games und Installationen.
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FAQs
Alles, was du
wissen möchtest
Muss ich Erfahrung mit Meditation oder Yoga haben?
Nein. Embodied Space ist für jeden zugänglich, unabhängig von Vorwissen oder Erfahrung. Du legst dich hin, der Klang tut den Rest. Kein aktives Meditieren, keine Atemübungen, keine Erwartung.
Wie laut ist das Klangbad?
Die Session ist angenehm und relativ ruhig. Die Lautstärke ist so kalibriert, dass sie umhüllend wirkt, ohne zu überfordern. Menschen mit Lärmsensitivität erleben das Format oft als besonders wohltuend.
Was soll ich anziehen?
Am besten bequeme Kleidung. Warme Socken sind eine gute Idee, da der Körper im Ruhezustand kühler wird.
Was passiert, wenn ich einschlafe?
Sehr gut. Einschlafen ist eines der schönsten Zeichen dafür, dass dein Nervensystem vollständig loslässt. Der Klang wirkt auch im Schlafzustand weiter. Es gibt kein richtig oder falsch.
Was macht Embodied Space anders als ein normales Klangbad?
Embodied Space verbindet zwei Welten: die archaische Wärme von Klangschalen, Gongs und akustischen Instrumenten mit komponierten Naturklangschichten — alles durch ein quadraphonisches Spatial-Audio-System räumlich verteilt. Du hörst nicht aus einer Richtung, sondern bist vom Klang umgeben.
